Dieta Low Carb

Você já considerou se a dieta Low Carb é a escolha certa para você?

A dieta Low Carb tem sido popularizada por seus potenciais benefícios para a perda de peso e a saúde metabólica. No entanto, seu DNA pode influenciar como seu corpo responde a essa abordagem dietética específica. Por exemplo, indivíduos com variações genéticas, ou polimorfismos, no gene FTO podem experimentar efeitos opostos ao esperado ao adotarem uma dieta restrita em carboidratos.

Em estudos, foi observado que pessoas com esse polimorfismo, ao seguir uma dieta Low Carb, podem experimentar um aumento de peso (entre 4 a 8 kg) e um aumento da circunferência da cintura (em até 14 cm). Isso ocorre devido à falta de saciedade associada aos carboidratos em indivíduos com essa predisposição genética específica.

Por outro lado, aqueles sem esse polimorfismo podem experimentar os efeitos esperados ao restringir os carboidratos, como perda de peso e melhora da saúde metabólica.

Descobrir se você possui essa predisposição genética pode ser fundamental para determinar se a dieta Low Carb é adequada para você. O conhecimento sobre seu perfil genético pode ajudá-lo a personalizar sua abordagem dietética de acordo com suas necessidades individuais e objetivos de saúde.

Quer saber se a dieta Low Carb te favorece?

Sua qualidade de vida começa com um teste de DNA. A partir dele, o DNA Relevante aprofunda as análises do seu genoma, identificando predisposições genéticas antes mesmo de os sinais aparecerem e descobrindo o caminho ideal para cuidar da sua saúde.

O DNA Relevante é a única empresa que realiza uma análise completa do genoma total, destacando as principais predisposições genéticas de cada indivíduo de forma integrada, aprofundada, precisa e eficaz, oferecendo orientações personalizadas com base no conjunto dessas predisposições.

Pense nessa possibilidade e como ela pode transformar sua abordagem em relação à sua saúde.

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